Hablando de las CREENCIAS, vamos a tratar de definirlas con un poquito de más precisión, para empezar una Creencia es una generalización sobre cierta relación existente entre experiencias, esto nos lleva a escudriñar un poco más.
1.- Una experiencia puede ser una generalización sobre relaciones casuales, te pongo un pequeño ejemplo:
¿Qué crees tú que causa el cáncer?
¿Crees que las sustancias químicas existentes en el medio ambiente y en los productos de belleza como el plomo en los labiales, sea lo que causa el cáncer?
¿Será que el cáncer lo produce algo que tú hagas?
¿Será que el cáncer es un castigo de Dios?
Del tipo de tus creencias dependerá la forma en que tú intentes tratar al cáncer.
2.- Una creencia también puede ser una generalización sobre el significado de ciertas relaciones, te pongo un pequeño ejemplo.
Si alguno de ustedes tiene cáncer (Dios los libre), independientemente de cuál sea la causa ¿Qué significa?
¿Significa que eres muy débil?
¿Significa que simplemente eres como tu padre o como tu madre, que murió de cáncer?
¿Significa que te odias a ti misma y eres una mala persona?
¿Significa que te has expuesto a un estrés excesivo?
El significado que le demos, va a determinar nuestra actuación.
3.- Finalmente, las creencias pueden ser generalizaciones sobre los límites.
Te pongo un pequeño ejemplo:
Creo que mis creencias pueden afectar a mi salud hasta un cierto punto, pero más allá de ese punto, ya no.
¿Dónde está el límite’
¿Hasta dónde puedo llegar?
Rafael Lugo Padrino
¿Qué crees tú que causa el cáncer?
¿Crees que las sustancias químicas existentes en el medio ambiente y en los productos de belleza como el plomo en los labiales, sea lo que causa el cáncer?
¿Será que el cáncer lo produce algo que tú hagas?
¿Será que el cáncer es un castigo de Dios?
Del tipo de tus creencias dependerá la forma en que tú intentes tratar al cáncer.
2.- Una creencia también puede ser una generalización sobre el significado de ciertas relaciones, te pongo un pequeño ejemplo.
Si alguno de ustedes tiene cáncer (Dios los libre), independientemente de cuál sea la causa ¿Qué significa?
¿Significa que eres muy débil?
¿Significa que simplemente eres como tu padre o como tu madre, que murió de cáncer?
¿Significa que te odias a ti misma y eres una mala persona?
¿Significa que te has expuesto a un estrés excesivo?
El significado que le demos, va a determinar nuestra actuación.
3.- Finalmente, las creencias pueden ser generalizaciones sobre los límites.
Te pongo un pequeño ejemplo:
Creo que mis creencias pueden afectar a mi salud hasta un cierto punto, pero más allá de ese punto, ya no.
¿Dónde está el límite’
¿Hasta dónde puedo llegar?
Rafael Lugo Padrino
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